Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zastanowić się, jak ułatwić ubieranie się i zachować niezależność w codziennych czynnościach.

Wybór luźnej odzieży jest zwykle łatwiejszy, ponieważ w przypadku odzieży wciąganej można uniknąć konieczności zapinania elementów wymagających dobrego chwytu. Podobnie, jeśli masz obolałe ramiona lub łokcie, łatwiej będzie Ci uniknąć sięgania po ubrania zapinane z przodu.

Z pomocą można dostosować odzież i akcesoria. Na przykład z dużymi uchwytami zamków błyskawicznych, guzikami magnetycznymi, dużymi zatrzaskami lub elastycznymi sznurowadłami. Style, które są elastyczne lub mają duże, masywne guziki, są łatwiejsze w zarządzaniu.


Czy masz jedną stronę, która jest bardziej bolesna lub ma bardziej ograniczone ruchy? Spróbuj najpierw włożyć tę stronę do ubrania, a następnie wyjmować ją na końcu podczas rozbierania, aby było łatwiej.


Zwykle lekkie ubrania są łatwiejsze w noszeniu, a szaliki to świetny, prosty sposób na łatwe założenie cieplejszej warstwy.

Jeśli masz opuchnięte nogi lub stopy, pomocne mogą okazać się specjalne, bardzo szerokie skarpetki lub miękkie skarpetki, które wspomogą dobre krążenie.

Przydatne elementy online obejmują; Poręczne skarpety Reacher pomagają w rogach do butów