Awgrymiadau gan ein Therapyddion Galwedigaethol ar oresgyn rhwystrau dillad a gwisgo.

Dyma 5 awgrym i'ch cael chi i feddwl am ffyrdd o wneud gwisgo'n haws ac i aros yn annibynnol mewn arferion dyddiol:

1. Mae dewis dillad rhydd yn aml yn haws, gan fod dillad tynnu ymlaen yn osgoi gorfod defnyddio caewyr sy'n gofyn am afael mân yn gyfan gwbl. Yn yr un modd, os oes gennych ysgwyddau neu benelinoedd dolurus, yna gall fod yn haws dewis dillad clymu blaen i osgoi yr angen i estyn tu ôl.
2. Gyda chymorth, gellir addasu dillad ac ategolion i'w gwneud yn haws. Er enghraifft, gellir ychwanegu tyniadau zipper mawr yn ogystal â botymau magnetig, popwyr mawr neu gareiau esgidiau elastig. Mae arddulliau dillad sydd wedi'u elastig neu sydd â botymau mawr trwchus yn haws i'w rheoli.
3. Oes gennych chi un ochr sy'n fwy poenus neu sydd â symudiad mwy cyfyngedig? Ceisiwch roi'r ochr hon mewn dillad yn gyntaf, ac yna tynnu'r ochr hon allan olaf wrth ddadwisgo i wneud pethau'n haws.     
4. Yn nodweddiadol, mae dillad ysgafn yn haws eu rheoli, ac mae sgarffiau yn ffordd wych o reoli newidiadau mewn tymheredd yn hawdd.
5. Os oes gennych goesau neu draed chwyddedig, yna gall sanau llydan ychwanegol arbennig neu sanau top meddal fod yn ddefnyddiol i gynnal cylchrediad da.

Mae gennym lawer o eitemau cysylltiedig ar y gweill i'ch helpu gan gynnwys Handy Reachers, cymhorthion hosanau, cyrn esgidiau, tynnwyr zip mawr a mwy.
Cysylltwch â ni neu galwch heibio am sgwrs i archwilio atebion syml.