Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch annog i feddwl am ffyrdd o wneud gwisgo'n haws ac i aros yn annibynnol yn eich arferion dyddiol.

Mae dewis dillad rhydd fel arfer yn haws gan fod dillad tynnu ymlaen yn osgoi gorfod gwneud caewyr sydd angen gafael mân. Yn yr un modd, os oes gennych ysgwyddau neu benelinoedd dolurus, yna gall dillad cau blaen fod yn haws i osgoi'r angen i'w cyrraedd.

Gyda chymorth, gellir addasu dillad ac ategolion. Canys enghraifft gyda zipper tynnu mawr, botymau magnetig, poppers mawr neu careiau esgidiau elastig. Mae arddulliau sy'n elastig neu sydd â botymau mawr trwchus yn haws i'w rheoli.


Oes gennych chi un ochr sy'n fwy poenus neu sydd â symudiad mwy cyfyngedig? Ceisiwch roi'r ochr hon mewn dillad yn gyntaf, ac yna tynnu'r ochr hon allan olaf wrth ddadwisgo i wneud pethau'n haws.


Yn nodweddiadol, mae dillad ysgafn yn haws i'w rheoli ac mae sgarffiau yn ffordd wych o reoli haen gynhesach yn hawdd.

Os oes gennych goesau neu draed chwyddedig, yna gall sanau llydan ychwanegol arbennig neu sanau top meddal fod yn ddefnyddiol i gefnogi cylchrediad da.

Mae eitemau defnyddiol ar-lein yn cynnwys; Cyrhaeddwr Hylaw Cymhorthion Hosanau Cyrn Esgidiau