کھانے پینے میں آزادی کو برقرار رکھنا آپ کی صحت اور حفاظت کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے تو براہ راست شیئر کریں۔
دور درج ذیل خیالات صحت مند گفتگو کی بنیاد بن سکتے ہیں۔

اپنے باورچی خانے کو تھوڑا سا مختلف استعمال کر کے کھانے کی تیاری کو بہت آسان بنایا جا سکتا ہے۔ ان اشیاء کو رکھیں جو آپ سب سے زیادہ استعمال کرتے ہیں سطح کی اونچائی پر رکھیں۔ مثال کے طور پر دیوار میں
نصب الماری، عام طور پر استعمال ہونے والی اشیاء کو سب سے کم شیلف میں لے جائیں اور فرش یونٹوں میں سب سے زیادہ دراز استعمال کریں۔

کرسی یا پرچنگ اسٹول پر بیٹھنا کھانے کی تیاری کو آسان اور کم تھکا دینے والا بنا سکتا ہے۔

گرم پانی - ایک کپ واٹر ہیٹر کا استعمال کیتلی اٹھانے سے زیادہ آسان ہو سکتا ہے۔

مددگار گیجٹس - کھانے کی تیاری کے ہر مرحلے میں مدد کے لیے سامان کی چھوٹی اشیاء کی ایک وسیع رینج دستیاب ہے، انگوٹھی کھینچنے سے لے کر کھانا پکانے کی ٹوکریاں تک۔

یہ شامل ہیں؛

• بڑے ہینڈلز والے ہلکے کپ جن کا انتظام کرنا آسان ہے، مثال کے طور پر موصل کپ، یا دو ہینڈلز والے کپ۔
• رم یا پلیٹ گارڈ کے ساتھ ڈش کا استعمال کھانے کو سکوپ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• کچھ کٹلری خاص طور پر ایک ہاتھ سے استعمال کے لیے بنائی گئی ہے۔
• بڑے ہینڈل کٹلری کو پکڑنا آسان بناتے ہیں۔
• ایک راستہ یا پوزیشن کے قابل تنکے کپ اٹھانے سے بچ سکتے ہیں - مثال کے طور پر پلنگ کے کنارے۔

• ہمارے یہاں دستیاب کچھ آن لائن آئٹمز دیکھیں