آبشار سے بچنے کے لیے گھر پر آزادانہ زندگی گزارنے کے لیے اہم نکات

• روک تھام کے حوالے سے سوچنا گھر میں گرنے کے خطرے سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔
• زوال کے نتائج ناخوشگوار اور بعض اوقات طویل ہوسکتے ہیں۔
• درج ذیل خیالات آپ کو کچھ عام واقعات سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

گھر کے ارد گرد اپنے رسائی کے راستوں کو صاف رکھیں، بغیر سفر کے خطرات کے۔

یقینی بنائیں کہ آپ کا کمرہ اچھی طرح سے روشن ہے، بشمول ہالوں، سیڑھیوں اور لینڈنگ میں روشن روشنی۔

ایک اضافی سیڑھی ریل مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اوپر اور نیچے دونوں طرف واکنگ ایڈ رکھیں۔

آپ کو کرسی کے اندر یا باہر لے جانے کے لیے واکنگ ایڈ کا استعمال نہ کریں۔ کرسی کے بازوؤں پر دھکیلیں اور پھر واکنگ ایڈ کو پکڑیں۔

اگر آپ کی کرسی بہت نیچی ہے تو، فٹنگ کرسی اٹھانا اضافی کشن ڈالنے سے بہتر کام کرتا ہے، اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ کرسی کے بازو اور پچھلا حصہ اب بھی آپ کا ساتھ دیں۔

واکنگ ایڈز گیلے فرش والے علاقوں جیسے شاور رومز یا wer رومز پر پھسل سکتے ہیں۔ پکڑو ریل بہتر ہو سکتا ہے. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔

اچھی طرح سے لیس معاون جوتے آپ کو چلنے میں مدد کرنے کے لیے اہم ہیں- چمکدار تلووں کے ساتھ ڈھیلے، گرم چپلوں کا خیال رکھیں اور اگر رات کو بغیر جوتے کے اٹھ رہے ہوں تو خیال رکھیں۔

چھوٹی، اسٹک آن، موشن سینسر (PIR) لائٹس رات میں اٹھنے کو زیادہ محفوظ بنا سکتی ہیں۔ ایک کو اپنے بیڈ سائیڈ کیبنٹ کی بنیاد پر یا لینڈنگ پر چسپاں کریں۔

دستیاب آن لائن پروڈکٹس چیئر ریزر گراب ریلز واکنگ فریم ہیں۔